Blog
Aqua aerobik – spalaj kalorie bez mordowania się na siłowni
Czy da się schudnąć i efektownie wyrzeźbić sylwetkę bez wysiłku? Odpowiedź brzmi… nie....
Ręcznik szybkoschnący – świetny wybór (nie tylko) na basen
Ręczniki basenowe to kolejny przykład akcesoriów, które przeszły wręcz rewolucję na przestrzeni...
Kraul – najszybszy styl pływacki. Wszystko, co warto o nim wiedzieć
Jak wiesz już z innego artykułu na naszym blogu, kraul to jeden z najpopularniejszych stylów...
Co daje pływanie? Masz 5 dobrych powodów, aby zacząć!
Nie ważne, czy ma to być tylko pływanie rekreacyjne, sportowe, raz czy pięć razy w tygodniu. Po...
Jak dobrać strój kąpielowy? Skup się na tych kryteriach
Teoretycznie to nic trudnego, ale z naszego doświadczenia jasno wynika, że wiele osób nie do...
Co zabrać na plażę z dzieckiem? Układamy gotową listę „przydasiek”
Sezon plażowy się rozkręca, urlop od dawna zaplanowany, ale jesteś jeszcze daleko w polu z...
Najpopularniejsze style pływackie. Poznaj podstawowe techniki pływania
Czy wiesz, że podczas Igrzysk Olimpijskich, czyli najbardziej prestiżowej imprezy dla każdego...
Pływanie a mięśnie brzucha: przyjemny sposób na „sześciopak”?
Wyrzeźbienie mięśni brzucha to jedno z największych wyzwań dla każdego, kto zaczyna swoją...
Pływanie a odchudzanie – czy to dobry tandem?
Pływanie jest jedną z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Według różnych sondaży i...
Ile kalorii spala pływanie? Więcej niż myślisz!
Wiele osób nie traktuje pływania jako pełnoprawnej formy treningu, na równi z na przykład...